松江気象台のデータによりますと、6月には5日の真夏日を記録しました。これは、平年の3日を上回っています。また、平均最高気温でも平年値を上回りました。この夏も猛暑となりそうな気配です。
暑い日が続くと「集中力」が欠けて大きなミスや事故につながることがあります。本格的な暑さを迎えるにあたり、「集中力」についてお話をさせていただきます。
勉強や勝負、スポーツの世界、仕事において最も大切なスキルとして「集中力」があげられます。集中力が欠如しますと、目標を決めても達成することは困難で挫折してしまいます。
私は幼いころから「集中力」に乏しく、勉強やスポーツをしている時に「集中しなさい」「集中、集中」と注意されました。しかしながら、「集中しろ」と言われても、どうやって「集中」するのか、その方法や意味が分からなく、なかなか良い結果に結びつかなかったことを記憶しています。
天才は、並外れた「集中力」を備えていると言われます。私たちが仕事を行う上で、並外れた「集中力」とまではいかないまでも、「集中力」が高まれば、良い結果につながることは明らかであります。ある方が仕事における「集中力」について著述されていましたので、紹介いたします。
「集中力」を難しく考えるのではなく、「集中力」を簡単な言葉に言い換えれば、「仕事を目の前にした時、それを、じっくり、丁寧にやる。それをやり続ける」ということであると述べられています。
「集中力」を高めるキーワードは、決して難しいことではなく、「丁寧に行う」という分かりやすいもので、落ち着いて丁寧にやり、やり続けるということが「集中力」を高める秘訣のようであります。
「丁寧に行う」ことは、決して難しいことではなく、それぞれの気持ち次第、取り組み方により誰にでも出来ることであります。私も早速実行し「集中力」を高めてまいりたいと思いました。
この夏も猛暑が予想されます。集中して効率よく業務を行い、時間の余裕を作り有意義な夏としましょう。